Известно, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашей души и тела. Серые будни абсолютно съедают наши мечты и стремление поменить жизнь к лучшему. Дни стают одинаковыми, а спасением становятся только лишь немногие праздники, выхватывающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы то и дело тайком заглядываем в календарь в надежде на подступающее знаменательное событие, дающее шанс хоть немного порадоваться. Вместе с тем привычка однообразной жизни часто не дает возможность изменить настроение даже в эти дни. Человек, элементарно утрачивает способность веселиться. Немногочисленные праздники в июле иль в любом другом месяце не избавляют от регулярных депрессий. Психологический упадок отражается на производительности работы либо учебы, кладет отпечаток на отношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же освободится от подобного состояния, и перестроить образ жизни?
Персонаж известной советской комедии "Любовь и голуби" постоянно носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, представляя неоспоримый повод выпить. Безусловно, праздник в душе совсем не ограничивается употреблением алкоголя, однако почему бы не использовать принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только лишь посмотреть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Вслед за тем, отбросить поток деструктивных негативных мыслей и переключиться на празднование события. Пускай даже праздник покажется несуразным или никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее вы сможете его отметить.
Несомненно следует заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А главное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых или коллег по работе. Должно быть, каждодневное празднование первое время будет не по силам. Научиться веселиться за один день получается не у всякого. Тем не менее постоянная практика рано или поздно даст прогресс. Очень важно соблюдать систематичность. Лучше определить торжества заранее и подготовиться к ним. Прознать, например, какой праздник будет завтра или в определенно свободный день недели, и устроить тематический вечер. Потом, неплохо бы увеличивать частоту веселых дней. Хорошо помогают в жизни и незапланированные празднования. В дни особых стрессовых ситуаций либо эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз имеется возможность сделать для себя торжество.
